３Ｓメディカルクリニックは、健診に加え外来診療もワンストップで対応

脂質異常症は、血液検査（朝食前の空腹時が最適）で簡単に診断できます。一般的には、総コレステロール、LDLコレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪（トリグリセライド）を調べます。
それぞれの正常値は以下の通りです。
・LDLコレステロール 140㎎/dl以下
・HDLコレステロール 40㎎/dl以上 （HDLは高いほど良く、低いほど悪い）
・トリグリセライド 150㎎/dl以下
（現在では、総コレステロール値は参考値であり、診断基準からは外れています） 

これらの正常値が当てはまるのは、心臓病・高血圧・糖尿病などの病気がない、非喫煙者です。他に病気がある場合、その程度に応じて、総コレステロールを200mg/dl未満（場合によっては180mg/dl未満）まで改善することが必要です。
一般的には主治医と相談して目標値を決めますが、血管が細くなっている可能性のある人は、更に詳しい検査が必要です。心臓の血管が細くなっている場合は運動負荷心電図・心臓の血管造影検査などが必要になります。脳や腹部などの血管は、CT検査、MRI検査、血管造影などが必要です。当院では外来でCT検査および頸動脈のエコー検査、眼底検査を行っております

お薬の進歩により総コレステロールとLDLコレステロールは1日1～2回の服薬でほとんどの人が正常値まで改善できますが、中性脂肪は薬物療法のみでは正常値にまで改善しない場合があり、食事療法の方が重要です。
HDLコレステロールを改善するのはなかなか難しい場合もありますが、総コレステロールやLDLコレステロール改善するだけでも心臓病などのリスクは十分に下がります。
脂質異常症は一度改善しても、薬を中断するとまた元に戻る場合が多いため、薬は自己判断で中止せず、医師と相談して減量や中止を考えます。お薬が無くなっても、定期的に（3～6ヶ月に1回程度）血液検査を受けましょう。 
また、非常にまれですが、肝臓や筋肉などの副作用が見られることがあります。倦怠感、食欲不振、筋肉痛などがある場合、すぐ医師に相談しましょう。特に2つ以上の脂質異常症治療薬を併用した場合には、注意が必要です。

・カロリー制限
まずは下の式を使い、標準体重を計算してみましょう。

標準体重(kg)＝身長（メートル）×身長（メートル）×22

もし現在、標準体重を超えているようであれば、標準体重を目指して減量しましょう。日常生活程度の運動量の人は、1日の摂取カロリー（kcal）を標準体重（㎏）×25ぐらいに制限します。肉体労働などかなりの運動をする人の1日の摂取カロリーは、標準体重（㎏）×30くらいを目安にしましょう。

・コレステロールを多く含む食品の制限
特にコレステロールが高い人は、コレステロールを多く含む卵類やレバーなどを制限します。中でも卵（卵黄）はコレステロールが多い上に摂りやすいのですが、1週間に2個程度が目安です。特にマヨネーズなどの加工食品には注意しましょう。

・魚を大目に摂る
魚に多い不飽和脂肪酸はコレステロールを下げ、血管が細くなるのを予防すると言われています。肉を減らして魚を増やしましょう。

・アルコール、ジュース類などの制限
アルコール、ジュース類、お菓子などを摂り過ぎると、中性脂肪が増えます。アルコールの場合、1日に日本酒なら1合、ビールなら中瓶1本以下が目安です

運動することでコレステロールや中性脂肪は低下し、HDLコレステロールは増加します。有酸素運動（全身を動かして大量の酸素を取り込む）を無理なく続けることが効果的です。具体的には、ウォーキング（早足での散歩）、サイクリング、水泳などです。ただし、心臓などに病気がある人は、必ず医師と相談ましょう。